僕の趣味にボルダリングがあるんですが、プログラマーの習性に合っているの続いていると思っていると思っているので、おススメしたいと思います。
ボルダリングは、プログラマーというか運動が苦手で論理的に考える方におススメしたいスポーツになります。
目次
プログラマーに向いているスポーツ
プログラマーて基本デスクワークなので不健康になりがちです。
だからこそ運動の習慣を付けないといけないと思います。
僕は、スポーツジムに月8千円とかの料金を払って、2回ぐらいしか行かないて事をしていました。
半年ぐらいしてお金がもったいないなと解約しました。
どうやら僕は目的意識なく何かをするというのが向いていないみたいです。
プログラマーの習性
僕の勝手な思い込みかもしれませんが、プログラマーて意味もなく同じ事をするのを嫌う傾向がある様に思っています。
ついマクロを組んでしまったり。
僕のスポーツジムが続かなかったのは、そんなプログラマーの習性だと言い訳をしたいわけなんですが。
ということで、頭を使いながら運動できるボルダリングをプログラマーにオススメしてみたいなと思ったわけですね。
ボルダリングはどんなスポーツか？
ボルダリングて聞くと、
- 腕の筋肉使うんでしょ？
- 筋肉ないとできないんでしょ？
- 運動神経が良くないとダメなんでしょ？
と思われるかもしれませんが、そんな事はありません。
ボルダリングは、
- 頭を使うスポーツ
- パズルの様なスポーツ
と言われたりします。
ボルダリングの魅力は、課題をどの様に攻略するかとい所にあります。
ただただ筋肉で登るだけではありません。
飛びついて取れなかったホールドも重心移動を考えれば、飛ばなくても届く位置まで移動できる方法がみつかもしれません。
重心が右に寄れば左足が不安定になります。
不安定にになるのであれば、左足のつま先とか踵で安定させる戦略を練ったりします。
ホールドを握る力が弱いと感じたら前腕を集中的に鍛えるという戦略も取れます。
プログラマーに向いている
ステレオタイプなプログラマーに対するイメージだとは思うのですが、
- 個人競技
- 1人で答えを模索できる
- コツコツを成果が出る
と聞くと、ボルダリングってあまり悪く感じないんじゃないでしょうか？
個人競技
誰かと競うわけではありません。
自分が納得できるかどうかだけです。
自分のぺースで楽しめます。
登れないからって誰かに迷惑を掛けたりしません。
同時期に始めた人に負けなくないとってやった方が上達は早いですが。
1人で答えを模索できる
ロジカルシンキングは、お手の物なんじゃないでしょうか？
パズル要素は自分で考えます。
これが楽しいところです。
他の方の真似をすれば登れるかもしれませんが、身長・筋力・柔軟性といった要素はひとによって異なります。
得意な動き・苦手な動きは人それぞれなので自分に向いた攻略法もあると思います。
人間の体の可動域・力の利き方・振り子の振られ方等物理法則を考えてどう登るかを考えて登れたときの達成感があります。
誰かと一緒にどう攻略しようかと話し合いながら攻略するのも魅力的ではあります。
常連さんと仲良くなったら一緒に登るのも楽しいと思います。
コツコツと成果が出る
ボルダリングは基本的に下手になる事はありません。
間が空きすぎると別ですが貯めた経験値は蓄積していきます。
- 付いた筋肉は裏切りません。
- 覚えたムーブは無駄になりません。
どちらも蓄積していく経験値です。
スライムかもしれませんが、登るたびに経験値は貯まっていきます。
10代の子とかスポーツやってた人は、初めからドラゴンを倒せるので経験値の貯まり方は違うかもしれませんが、継続して努力すれば必ず上達するのがボルダリングだと考えています。
コメント